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美食天下菜谱 > 菠菜不能和什么一起吃

更新时间:(2015-04-10)
菠菜不能和什么一起吃
菠菜

别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜

禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

相克

  • 菠菜+蜂蜜引起心痛
  • 菠菜+黄瓜菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
  • 菠菜+豆腐菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
  • 菠菜+牛奶一起吃会引起痢疾
  • 菠菜+奶酪菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
  • 菠菜+韭菜腹泻
  • 菠菜+鳝鱼一起吃易导致腹泻
  • 菠菜+黄鳝腹泻
  • 菠菜+黄豆食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
  • 菠菜+猪里脊肉减少铜的吸收
  • 菠菜+猪肉减少铜的吸收

宜搭

  • 菠菜+鸡蛋提高维生素B12的吸收
  • 菠菜+粉丝促进营养素的吸收
  • 菠菜+猪肝防治贫血
  • 菠菜+海带防止结石
  • 菠菜+茄子加快血液循环预防癌症
  • 菠菜+花生有利于维生素的吸收