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帮助消化 南瓜浓汤的做法
2017-03-28 南瓜浓汤
帮助消化 南瓜浓汤的做法
南瓜浓汤的材料
南瓜相克食物适量
食盐适量
奶油适量

南瓜浓汤的做法图片步骤,怎么做南瓜浓汤好吃?

  • 南瓜浓汤的家常做法第1步图片步骤 www.binaryhero.net
    第1步
    南瓜去皮去瓤切小块。
  • 南瓜浓汤的家常做法第2步图片步骤 www.binaryhero.net
    第2步
    加水煮至南瓜软烂。
  • 南瓜浓汤的家常做法第3步图片步骤 www.binaryhero.net
    第3步
    料理机打成糊。
  • 南瓜浓汤的家常做法第4步图片步骤 www.binaryhero.net
    第4步
    入锅加少许淡奶油煮开,调少许盐入味。期间不停搅拌,小心糊锅。
  • 南瓜浓汤的家常做法第5步图片步骤 www.binaryhero.net
    第5步
    盛到碗里,随意滴几滴奶油,用牙签从圆点往外划,画出图案。

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 南瓜汤的功效与作用

为什么那么多人会喜欢喝南瓜汤呢?它有什么特别之处吗?这就要从南瓜汤的功效与作用看起了:
 
1、具有解毒的功效。南瓜汤中的南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
 
2、保护胃粘膜、帮助消化。南瓜汤中的南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含的纤维素能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
 
3、防治糖尿病、降低血糖。南瓜汤中的南瓜富含钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
 
4、消除致癌物质。南瓜汤中的南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
 
5、促进生长发育。南瓜汤中的南瓜含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
 
综上所述,南瓜汤之所以如此受欢迎,是因为南瓜的功效与作用对人体有十分大的益处。想追求健康饮食的人士,南瓜是个不错的选择哦。