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降压降脂 茄子炒西红柿的做法
降压降脂 茄子炒西红柿的做法
茄子炒西红柿的材料
茄子相克食物2根
西红柿相克食物一个
蒜末适量
少许
相克食物少许
葱花一个

茄子炒西红柿的做法图片步骤,怎么做茄子炒西红柿好吃?

  • 茄子炒西红柿的家常做法第1步图片步骤 www.binaryhero.net
    第1步
    茄子去皮切条;西红柿可以去皮(也可以不去),切片。
  • 茄子炒西红柿的家常做法第2步图片步骤 www.binaryhero.net
    第2步
    锅中放多油热倒入茄子,开中火倒入茄子翻炒,不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用。茄子比较吃油,所以油要多放点。
  • 茄子炒西红柿的家常做法第3步图片步骤 www.binaryhero.net
    第3步
    把茄子捞起锅中多余的油盛起来,然后锅中放一点点油,放蒜末爆香一下,倒入西红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了。
  • 茄子炒西红柿的家常做法第4步图片步骤 www.binaryhero.net
    第4步
    一分钟后倒入茄子混炒一下,加盐和少许白醋,翻炒均匀后加点葱花就可以起锅了

美食天下 永利澳门娱乐场网上www.binaryhero.net温馨提示:

 西红柿的适用人群
 
西红柿一般人群均可食用。患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、习惯性牙龈出血等病症者适宜食用;胆固醇代谢不良者经常食用也有好处。
 
孕妇、宝宝、产妇和哺乳期妈妈均可食用西红柿。西红柿还适合热性病发热、食欲不振、贫血、头晕、心悸、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;但急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用,以免影响身体健康。