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开胃生津 桔梨饮的做法
开胃生津 桔梨饮的做法
金桔功效:开胃生津、消食醒酒、美容护肤
桔梨饮的材料
蜜梨350g
金桔150g
柠檬相克食物一片
凉开水450g

桔梨饮的做法图片步骤,怎么做桔梨饮好吃?

  • 桔梨饮的家常做法第1步图片步骤 www.binaryhero.net
    第1步
    以防金桔被打蜡,最好用专用水果清洁洗洁净清洗,加2勺盐反复搓洗表皮,再用清水冲干净。切开去除果核
  • 桔梨饮的家常做法第2步图片步骤 www.binaryhero.net
    第2步
    蜜梨削皮,去除果核,切块。柠檬切片也把皮去掉,以防有涩味。
  • 桔梨饮的家常做法第3步图片步骤 www.binaryhero.net
    第3步
    全部材料加入凉开水放入破壁机
  • 桔梨饮的家常做法第4步图片步骤 www.binaryhero.net
    第4步
    启动果蔬键, 高速旋转刀片产生了强大的食物涡流,360度循环瞬间击打,细腻的果浆马上就做好了。
  • 桔梨饮的家常做法第5步图片步骤 www.binaryhero.net
    第5步
    刚打出来上面会有浮泡是正常的,用勺子勺去就可以饮用了。
  • 桔梨饮的家常做法第6步图片步骤 www.binaryhero.net
    第6步
    金桔本身的酸甜和清甜的蜜梨起到中和的作用,加柠檬片是调节酸度和抗痒化作用,根据各人口味可以后加蜂蜜或者直接饮用。
  • 桔梨饮的家常做法第7步图片步骤 www.binaryhero.net
    第7步
    作为初冬的空气质量甚差,来杯清肺生津又梨咽的桔梨饮实在很必要。
  • 桔梨饮的家常做法第8步图片步骤 www.binaryhero.net
    第8步
    连果肉纤维一同喝下更有助于身体摄入更多的膳食纤维。

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 营养价值

  金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

  金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜 饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治 消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治 疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

  金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止 咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。