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益肾和胃 红豆薏米杂粮粥的做法
益肾和胃 红豆薏米杂粮粥的做法
中途水少可以再加一些热水。薏米和红豆等不会沾锅底,所以可以多煮一些时间。容易沾锅和软烂的小米糯米等后放。这样煮出的粥才更营养更香。
红豆薏米杂粮粥的材料
苦荞20g
黑米20g
红小豆25g
薏米25g
小米相克食物20g
糯米相克食物20g

红豆薏米杂粮粥的做法图片步骤,怎么做红豆薏米杂粮粥好吃?

  • 红豆薏米杂粮粥的家常做法第1步图片步骤 www.binaryhero.net
    第1步
    按需要将米准备好。
  • 红豆薏米杂粮粥的家常做法第2步图片步骤 www.binaryhero.net
    第2步
    将薏米、红小豆、黑米、苦荞麦先用洗净用温水浸泡。
  • 红豆薏米杂粮粥的家常做法第3步图片步骤 www.binaryhero.net
    第3步
    放入电饭煲。通电按下做饭开关。煮一小时以上。
  • 红豆薏米杂粮粥的家常做法第4步图片步骤 www.binaryhero.net
    第4步
    小米和糯米也洗干净。小时以后再放入煮开的粥里面。继续煮20分钟左右。
  • 红豆薏米杂粮粥的家常做法第5步图片步骤 www.binaryhero.net
    第5步
    感觉米汤变浓稠就可以了。如果这期间汤汁变得过少过干,可以加入温水继续煮开即可。
  • 红豆薏米杂粮粥的家常做法第6步图片步骤 www.binaryhero.net
    第6步
    吃之前也可以少放点自己喜欢的干果。如葡萄干,圣女果干等。

美食天下 永利澳门娱乐场网上www.binaryhero.net温馨提示:

 中途水少可以再加一些热水。薏米和红豆等不会沾锅底,所以可以多煮一些时间。容易沾锅和软烂的小米糯米等后放。这样煮出的粥才更营养更香。